shiwon_12374888Hallo
Ich fühle wirklich mit dir :TRISTE:
Es ist nicht schlimm, wenn du nicht über dein Problem reden willst. Es geht erstmal grundsätzlich darum dich abzulenken. Dadurch wirst du zwangsläufig über deine Gefühle reden können. Wenn du dich besser fühlst ruf deine Eltern noch mal an. Red mit dem Elternteil, dem du es eher anvertrauen würdest, das ist leichter für dich, Und ja, es gehört dazu traurig zu sein und diese Trauer auch zu zeigen. Ich hab mit meiner Mutter zusammen geheult und dann haben wir Schnaps getrunken. Sie hat es dann meinem Vater und Bruder erzählt und ich habe viel Unterstützung bekommen. Es kann sich dadurch auch eine ganz neue Beziehung zu deinen Bezugspersonen entwickeln und das ist doch super.
Versuch bitte bei einigermassen klarem Verstand zu bleiben. Du kannst dir ein Tagebuch anlegen, es hat mir sehr geholfen in den ersten Wochen. Einfach alles reinschreiben was dich bedrückt. Es hilft sehr seinen Ballast loszuwerden.
Aber ich bitte dich inständig: Lass sie in Ruhe!!!
Es wird dir nichts bringen und wenn du darüber nachdenkst, wirst du das einsehen. Was haben denn die zwei Telefonate gebracht, außer das du danach wahrscheinlich noch bedrückter warst? Wie fühlst du dich jetzt?
Glaube mir, du bist auch ein wertvoller Mensch. Das hast du wirklich nicht nötig. Es ist sehr schwer, ich weiß das, aber der Weg wird erstmal nicht zurück zu ihr führen. Wenn dann wird er von ihr weg führen, so oder so. Es ist völlig egal was du anstellst! Mache dich nicht kleiner als du bist, denn noch hat sie viel Mitleid, aber ab einem bestimmten Punkt wirst du in ihren Augen niedriger stehen als du es Wert bist und dann hast du komplett verloren. Lieber jetzt in Ruhe lassen und sie im Ungewissen lassen. Sie wird sich schon melden, dafür wart ihr einfach zu lange zusammen.
Versuch alte Freundschaften neu zu beleben, egal wer es ist. Die Menschen sind in der Regel sehr verständig. Wenn sie es nicht verstehen sind sie auch keine wahren Freunde und dann kannst du froh sein, dass du das erkannt hast. Mach Sport, gönn dir einen schönen Film, geh in die Bibo und leih dir paar Bücher aus...
Wegen der Ernährung musst du dich schon etwas zwingen. Vergiss aber auf alle Fälle nicht deinen Flüssigkeitsbedarf. Koch doch mal was Neues.
Für eine schnelle Kalorienzufuhr eignen sich am besten pürierte und zerkleinerte Speisen, denn die werden schneller verdaut. Fang doch mit Krafttraining an und stähle deinen Körper ;-)
Schau im Internet nach Trainings- und Ernährungsplänen und starte ein großes Projekt.
Kurzum: Mach einfach alles, was dich ablenken kann und versuch neue Beziehungen aufzubauen.
Das mit dem Brief würde ich nicht tun. Sie wird traurig werden und dann wird sie dir das übel nehmen, wenn nicht sofort, dann aber auf alle Fälle später. Wenn sie dadurch zurück kommen sollte, was ich mir beim besten Willen nicht vorstellen kann, dann nur aus Mitleid zu dir! Das ist so sicher wie das Amen in der Kirche. Und willst du das?
Ja klar willst du das, aber was soll dir das bringen? Damit sie das dann irgendwann erkennt und dann denkt du hättest das geplant? Versuch langfristig zu denken. Überdenke alles dreimal was mit ihr zu tun hat!
Nimm dir ne Kiste oder Tüte und schmeiß da alles was mit ihr zu tun hat rein. Ja, schmeiß es richtig rein und hab Wut. Dann ab damit in den Keller, irgendwo ganz weit hinten außer Sichtweite. Dann gemütlich einen Kaffee oder Tee trinken und entspannen.
Stell dich vor einen Spiegel, was siehst du?
Einen unabhängigen Mann! Er ist nicht auf diese oder eine Frau angewiesen. Er hätte sie gerne, aber das Leben geht auch ohne sie weiter. Schau ihn dir an, er kann selbstbewusst sein und du weißt er will das auch.
Geh raus, mach was und lenk dich ab! Bleib nicht zu Haus.
LG Thomas
P.S. Mein Bruder sagte nach unserem ersten Gespräch zu mir: "Andere Frauen haben auch Titten." Das ist zwar sehr chauvinistisch, aber es hat mir auch geholfen.