granya_879678Kopf hoch
Du hast vollkommen recht, jeder verkraftet eine Trennung anders. Ich denke beim ersten richtigen Liebeskummer ist das ganz besonders schlimm weil man noch nicht die Erfahrung gemacht hat, dass es vorbei geht. Natürlich darfst du nicht in Selbstmitleid versinken, das hilft dir nicht. Aber man kann es auch nicht einfach abstellen, wenn einem der Schmerz überkommt. Und gerade in deinem Alter sind auch die Selbstzweifel groß, was das Bewältigen nicht einfacher macht. Es ist gut, dass du rausgehst . Es wird dir sicherlich helfen, denn wenn du unterwegs bist, dann bist du wenigstens abgelenkt. Das es dich zuhause dann wieder einholt, ist ganz natürlich. Gönn dir vielleicht einfach eine halbe Stunde, in der du weinen und toben kannst und probiere dich dann wieder etwas abzulenken. Kannst du dir vielleicht ein neues Hobby zulegen ? Überlege mal, was dir vielleicht Spaß machen könnte. Sport hilft auch oft. Man kann sich auspowern und schläft dann besser. Versuche dir keine Gedanken zu machen, was in der Zukunft sein wird. Lebe heute und probiere den Tag hinter dich zu bringen und morgen siehst du dann weiter. Leider scheinst du zu den Menschen zu gehören, die nach einer Trennung extrem leiden, aber dadurch wirst du das alles auch richtig verarbeiten und nicht nur verdrängen, wie es so viele machen und sich dann wundern, wenn sie psychische Probleme bekommen. Probiere zu sehen, dass das Leben auch viele schöne Seiten hat. Kopf hoch, du schaffst das. Ich schick dir ganz viel Kraft.