gestern war noch alles in ordnung und heute ist alles schon wieder vorbei. vier jahre beziehung am ende angekommen. alles hatte so schön angefangen, kam von der arbeit heim mein freund war da begrüßte micvh mit einem kuss. dann haben wir gemeinsam gegessen und nebenbei geredet, was wir sonst nie machen es läuft immer der tv nebenbei. und dann sind wir ins bett gegangen haben gekuschelt und irgendwann hatten wir dann petting. bis dahin war auch alles ok. er sagte mir, dass er mich liebt, dass er es genießt, habe ihm einen runtergeholt. er ist auch gekommen, aber da fing es dann an. ich habe meine hand weg genommen und statt nach oben um das ganze sperma auf meiner hand mitzunehmen, damit es nicht auf seinem körper liegt, habe ich einfach die hand geöffnet und los gelasen, so hat sich das sperma dann auf seinem unterkörper verteilt. er ist dann weggegangen um es abzuwischen, aber als er wieder kam war er sauer. ich wusste nicht wie ich mich verhalten sollte . er meinte, dass eres bereut mit mir petting gehabt zu haben. dass er es hätte besser wissen sollen. dazu muss ich sagen, dass unser sexleben immer wenigergeworden ist mit den jahren. wir haben vll alle zwei wochen noch sex. aber das tat dann schon ztiemlich weh, dass er es bereut und dann bin ich aufgestanden und gegangen. ich bin en mensch, der sehr schnell zu selbstzweifeln und auch zu selbstzerstörung neigt. wollte später dann nochmal mit ihm reden, aber er lag mit dem rücken zu mir im bett und hat sich nicht mal umgedreht um mit mir zu reden. er meinte dann irgendwann dass ich gehen soll und ihn in ruhe lassen solle, er wolle sich schlafen legen (um 20 uhr). und dass ich nicht mehr kommen soll, es sei denn ich wolle mich schlafen legen. bin dann aufgestanden und habe mir mal wieder an allem die schuld gegeben. dass ich den ganzen abend versaut habe und es nichts schönes in meinem leben gibt, weil ich alles schöne kaputt mahce. bin dann in meiner verweiflung gegangen, habe ihm noch einen zettel hinterlassen, wo ich geschrieben habe, dass ich rausgehe und nicht genau weiß, wann ich wieder komme. dass ich an allem schuld bin und dass ich alles kaputt mache. als ich nahc einer stunde wieder kam hat er kein wort geredet, also habe ich mich ihm angepasst und meine fresse gehalten. etwa ne stunde später bin ich dann ins bett. konnte aber nicht wirklich einschlafen, also bin ich später wieder aufgestanden. er war nachwievor am pc und hat gechattet. wollte, dann mit ihm reden. er meinte, dass ich ihn alleine gelassen habe und dass diebezieung für mich nichts wert wäre. das gaze ging so weit, dass ich wieder selbstmordgedanken hatte und nur noch am weinen war, mich so schuldig fühle, wieder alles kaputt gemacht zu haben, dass ich denke, dass er etwas besseres verdient hat und dass sein leben ohne mich für ihn besser ist. also habe ich schluss gemacht. das ganze ging dann so weit, dass er mir sagte, dass er mich nicht mehr liebt und kein interesse mehr an einer beziehung mit mir hat.
was soll ich jetzt tun?