Schwierig, aber...
mir ging es ähnlich mit dem Bedürfnis nachzuschauen, was der Mann, in den ich unglücklich verliebt war so macht oder was es Neues auf seinem FB-Profil gibt. Jede noch so kleine Neuigkeit, egal wie nichtig sie war, hat mir aber stets verdammt weh getan und bald habe ich selber nicht mehr diese blöden Schmerzen ertragen wollen, also habe ich mich fest entschlossen ihn aus meiner Freundesliste zu löschen...ich kann natürlich nur sagen, wie es mir danach gegangen ist, muss nicht heißen, dass es dir ebenfalls so geht - aber mir hat es so unendlich gut getan!! Es war das Beste, was ich tun konnte. Ganz ehrlich, mich hat es wieder herausgeholt aus meinem Liebeskummertief. Seit fünf Monaten ist das jetzt so und meine Gefühle sind nicht schwächer geworden, aber ich leide nicht mehr, es lässt sich wieder viel besser leben ohne ihn ständig bei FB zu sehen oder Dinge über ihn zu lesen!! Es ist sicherlich keine leichte Entscheidung gewesen, aber in dem Moment, war mein Schmerz größer und ich wollte nur, dass ich nicht mehr irgendwann doch wieder meinem inneren Schweinehund nachgebe und wieder nachschaue, was es so Neues bei ihm gibt und mir damit erneut selber weh tue. Die einzige Möglichkeit war deshalb für mich das Löschen seiner Person aus meiner Freundes- und Kontaktliste! Vielleicht braucht der eine länger, um diesen Schritt zu gehen, der andere schafft es nie, aber ich denke schon, dass es besser für dich wäre, wenn du ihn zumindest ignorierst, wenn du ihn schon nicht ganz löschen willst. Aber du wirst schon die richtige Möglichkeit wählen, denke ich ;-)
lg