In der nacht nen leichte stütze tragen, hilft zwar, dass die haut nicht....
weiter unnötig "ausleiert" aber was schon überdehnt ist, bekommst du nicht mehr in form, weder durch sport noch durch sonst etwas. das einzige was du durch sport kräfigen kannst,ist die brustmuskulatur, bei nem kleinen oder mittelgroßen busen, kann das schon helfen, die brust wieder ein wenig anzuheben, aber bei nem großen oder bereits sehr hängenden busen, wirst du damit fast keinen sichtbaren erfolg haben.
@fritz, das ist ein märchen, dass das bindegewebe "üben" müsste, um gekräftigt zu werden, das gegenteil ist der fall, haut geht nämlich kaputt, wenn man sie ständig überdehnt, sprich bei ner großen oberweite ohne guten bh rumläuft.
an die threadschreiberin: für tagsüber solltest du dir gute bhs kaufen, dann kannst du unbeschwert t-shirts tragen.
lg---kitty