melva_12293158Hm,
wenn es so schlimm ist, hilft Dir vlt. eine Gesprächstherapie. Also, Gespräche mit einem erfahrenen, entspannten Menschen generell. Aber wenn Du da niemanden kennst, dem Du dich anvertrauen willst, dann würd ich z.B. einer mal nach Therapeutin suchen, mit der Du kannst. Jmd neutrales, ist da oft recht hilfreich ;)