Hi, da ich eben auch Hilfe gesucht habe, kann ich ebenfalls etwas zurückgeben:
Erstmal Sorry, dass es so gelaufen ist. Oft tun Menschen dumme Sachen, und realisieren garnicht wie schlimm es tatsächlich ist. Manchmal ist es den Menschen aber auch egal, selbst was die beste Freundin denkt, wenn sie sich dafür selbst einen kurzen Moment besser fühlen können, und probieren es dann so abzutun, als wäre es doch nicht so schlimm.
Beruhig dich erstmal, okey? Und denk daran, dass dein Freund das ja anscheinend verständnisvoll aufgenommen hat. Sicher kann es enttäuscht sein, aber viel wichtiger ist, Geheimnisse zu haben, vor allem aus guten Gründen, ist okey. Und jeder echte Freund versteht das. Dafür wird er dann auch nichts an Widergutmachung verlangen wollen, wenn doch, ist es kein Freund.
Zumal du es ihm vielleicht irgendwann gesagt hättest? Dafür brauchst du dich garnicht schämen. Du hast nichts falsch gemacht. Deine Freundin allerdings schon.
Das geht ja garnicht, dass du jetzt soviele Nachrichten bekommst, das nervt total, oder? Weil es jetzt alle wissen und dann komm'se alle an, wie die Geier "Was ist denn los" "Hab grad was gehört, ist alles okey?" "Was stimmt das, was ich gehört hab?" Ganz egal, ob die sich nun traurig geben oder sogar gemein sind und irgendwie lachen oder so, auf diese Leute solltest du alle pfeifen, denn dann sind es keine Freunde. Ganz einfach. Schämen sollten die sich, die sich an Schwachstellen anderer Menschen bereichern und das als Entertainment-Programm nutzen wollen, wie es leider sehr oft überall vorkommt.
Das wird dir vielleicht auch helfen: Du bist definitiv nicht allein :-) selbst wenn du deinen Freund nicht hättest. Da es einigen Menschen so geht wie dir.
Cool, dass du eine Therapeutin hast und so offen darüber sprichst, das macht auch nicht jeder, zeigt wie stark und klar du dir doch bist, trotz dieser Situation jetzt.
Wie man damit fertig wird? Also nicht mit dem Trauma, sondern mit den Menschen? 1. Du bist nicht allein. 2. Du kannst stolz auf dich sein, dass du nichts falsch gemacht hast. 3. Herausfinden wie es genau dazu kommen konnte und auf dein Gefühl hören, solltest du nicht wirklich es verstehen können und es richtig blöd finden, was deine Freundin getan hat, entsprechende Konsequenzen ziehen.
Freundschaft ist wie ein Leuchtturm. Bei schönem Wetter ist er offensichtlich. Bei schlechtem Wetter zeigt sich, ob er seine Funktion erfüllen kann. Hoffe das ist soweit deutlich.