Puh ...
... ich kann mich meinen Vorrednern in einer Hinsicht nur anschließen: Da hast Du Dich ganz schön in was reingeritten.
So wie es klingt, hat Deine Frau wirklich ziemliche Probleme und ohne therapeutische Hilfe, wird sie die kaum in den Griff bekommmen. Vermutlich wären wie auch schon irgendwo geschrieben, sogar eine Paartherapie und eine individuelle Psychotherapie sinnvoll für sie.
Jetzt zu Dir: Ich glaube, Du hast in der Vergangenheit einige Fehler gemacht. Damit meine ich nichtmal die Sache im Internet - das war vielleicht der Anlass, aber vermutlich nicht die Ursache. Wäre das nicht gewesen, hätte sie wahrscheinlich früher oder später einen anderen Grund gefunden. Wer so krankhaft eifersüchtig ist, braucht keine wirkliche Rechtfertigung und findet immer einen Anlass. Einmal eine Frau zu lange anzusehen hätte vielleicht auch schon gereicht. Dein Fehler war viel eher, sie das alles mit Dir machen zu lassen. Dass Du Dich nach und nach immer mehr von ihr hast einschränken und kontrollieren lassen, unterstützt sie nur in ihrem kranken Weltbild und macht Dir (wie Du inzwischen gemerkt hast) das Leben auch nicht leichter.
Dass Du mit ihr zusammengeblieben bist und ihr ein Kind gezeugt habt, will ich jetzt mal nicht als "Fehler" bezeichnen - ich bin mir sicher Du liebst Deine Tochter und bist froh, dass es sie gibt... insofern hatte es ja auch etwas Gutes ;).
Wichtig ist jetzt allerdings, dass Du Dein Leben wieder in die Hand nimmst und anfängst, Deine Situation zu ändern. Ein paar richtige Schritte dafür hast Du auch schon getan: Du bist Dir bewusst, dass Du mit ihr nur noch wegen Deiner Tochter zusammen bist, Du hast ihr gesagt, dass es für Dich nicht ok ist, und Du suchst Dir Hilfe.
Das alles bringt aber nur etwas, wenn Du auch aufhörst, all diese Dinge mit Dir machen zu lassen. Sie hat kein Recht, Deine eMails oder Internet-Kontakte zu durchsuchen - ändere Deine Passwörter und sorge dafür, dass sie keinen Zugriff hat. Sie kann von Dir nicht verlangen, Deine Arbeit nach ihr auszurichten oder ihr Rechenschaft abzulegen - fahr weiterhin mit Deiner Kollegin streife und hör auf Deiner Frau jedes mal davor eine SMS zu schreiben. Usw... all diese Grenzüberschreitungen ihrerseits, darfst Du ihr nicht durchgehen lassen.
Das ist schon mal die erste Sache... die kannst Du ohne weiteres einfach für Dich beschließen und umsetzen. Die zweite Sache ist etwas schwieriger:
Sie bzw. ihr braucht eine Therapie, wenn ihr eure Ehe weiterführen wollt (auch das solltest Du Dir aber noch überlegen - gleich mehr dazu). Rede nochmal mit ihr darüber. Bestehe darauf. Wenn sie sich wirklich weiterhin weigert, bleibt kaum etwas anderes als die Konsequenzen daraus zu ziehen und sie zu verlassen.
Was wird dann aus Deiner Tochter? Das ist für sie natürlich nicht einfach und alles andere als schön. Aber es ist für sie vermutlich auch nicht das Wahre, in einem Elternhaus aufzuwachsen, in dem Kontrollwahn, Eifersucht, Wut, gegenseitiges Anbrüllen, Verletzen und ähnliche Dinge auf der Tagesordnung stehen und beide Parteien (vor allem auch Du) unglücklich sind und die Liebe... ja, die Liebe irgendwo verlorenging. Manchmal kann es auch für ein Kind tatsächlich besser sein, wenn sich die Eltern trennen.
Ob das die beste Option ist und es noch eine andere Möglichkeit gibt kann im Moment vermutlich noch niemand beurteilen - aber gerade deshalb, ist eine Therapie für euch auch so wichtig. Da werdet ihr mehr herausfinden. Nur falls sie sich wirklich weiterhin weigert, wird Dir nicht viel übrig bleiben :/.
Ich wünsche Dir aber in jedem Fall viel Glück!