ich wollte hier mal fragen, ob ihr mir tipps geben könnt wie ich meine freundin "im kampf gegen den beziehungsspeck" unterstützen kann?
situation ist wiefolgt:
meine freundin ist fast in ohnmacht gefallen, als sie nach langer zeit wieder zum ersten mal der waage einen besuch abgestattet hatte, und diese 8 kilo zuviel anzeigte :o
mich kratzt das wenig (ihre weiblichen kurven kaschieren das sehr gut und mir ists ja auch nicht wirklich aufgefallen), aber sie ärgert sich schon immer wenn der hinter in der hose drückt... ;)
ich mache sehr viel spocht, hab also einen dementsprechend hohen kalorienbedarf. ich koche leidendschaftlich gerne, meine mahlzeiten sind also ziemlich gigantisch :).
wir wohnen auch quasi zusammen, und da zu zweit essen 1000mal schöner ist als alleine zu speisen...
naja, ich versuch mich ja auch schon zurück zuhalten (hab selber 5 kilo abgenommen), aber wenn ich nach dem training nachhause komme und mir nen mehrgängigen 2000+kalorien-snäck zubereite ists für uns beide schwer :(
würden unsüber ratschläge freuen